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ウェイトトレーニングルーム補足2009/02/26 14:31

置ききれないマシンがラウンジにはみ出てます。

腹筋台とバタフライマシン。
フライは大胸筋を鍛えます。腹筋台は説明不要。

夏に向けて胸板を厚くしましょう。

治療室2009/02/26 14:05

治療室
私、FSGトレーナー松本は鍼灸師でもあります。(念のためまだ一応選手でも登録してます)

練習生のミットをぶっ続けで十数ラウンド持ったり、マススパーを続けて十数ラウンドやったりもしますが、鍼灸治療もします。

もちろん外部の方も来るのですが、会員は割引料金です。
頻繁に来る場合は会員になった方がお徳です。

ウェイトトレーニングルーム2009/02/11 17:27

ジムの2階にラウンジがあり、奥にウェイトトレーニングルーム(正式名称不明・笑)があります。

キックのジムとしては他に見たこと無いしっかりとした設備なので、ウェイトだけっていう人もいます。
私はスポーツクラブのインストラクターでもありますので、そのノウハウを活かして発展させていこうと密かに企んでいます(笑)。

<主な設備>バーベル・ダンベル各種、パワーラック(懸垂可)、ベンチプレス台×2、フラットベンチ、ローマンベンチ(ディップス可)、腹筋台、チェストプレスマシン、バタフライマシン、ラットマシン、ロウイングマシン、マルチマシン、ルームランナー、エアロバイクetc.