八王子ＦＳＧトレーナー通信

国際式ボクシングのマニー・パッキャオが、試合前等に「首のウォーミングアップ」を行っていました。

ダメージを逃がす等の為みたいです。
恥ずかしながらその時初めて見たやり方でした。
ゆっくりぐるぐる回す程度なら僕もやりましたが、パッキャオは結構早く動かしてて、真似するとクラクラします(苦笑)。

「いなす」ことが出来ない僕には役に立ったかどうかわかりませんが、やってれば首の不調は無かったかも・・・。
・・・と思ったり。思わなかったり。